こんにちは！怠け者主婦なまっ子です
アラフォーのなまっ子、年々体力がなくなっているので筋肉をつけてタフネスな身体を手に入れい今日この頃
流行りのプロテインを買ってみました
プロテインは初めて買うのだけど1kgからのものが多く失敗したくない！
知人に美味しいとおすすめされたアンビークのプロテインを第一号に選びました
この記事ではアンビークプロテイン ストロベリー味を実際に試した感想と、私が普段しているアレンジ方法を紹介します
アンビークのプロテインはこんなの
アンビークのプロテインはオールインワンってやつらしい
ビタミンとミネラルも入ってて昼ご飯をお菓子で済ますようなズボラな私にぴったり
タンパク質以外に入っている成分はこんな感じ
ビタミン（V.A、V.B1、V.B2、V.B6、V.B12、V.C、V.D、V.E、ナイアシン、葉酸、パントテン酸）、ミネラル（カルシウム、鉄、亜鉛、マグネシウム）
アンビーク商品説明より引用
味は全部で6種類
私が買ったのがストロベリーで、他にチョコレート・ヨーグルト・抹茶ラテ・カフェオレ・バナナがあります！
味はかなーり悩みました
だって1kgもあるから絶対どこかで飽きそう
なるべくアレンジしやすくて飽きのこない味…でヨーグルトと迷ってストロベリーを購入
結果としてストロベリー味はいい選択だったと思います！
中身はこんな薄黄色い粉
ストロベリーなのに全然ピンクじゃないじゃんと思ったのですが液体と混ぜたらしっかりピンクになりました
摩訶不思議
味の感想
重要なのは味ですよね！
水・牛乳・飲むヨーグルトで割ってみたので各感想をどうぞ！
プロテイン水割り
匂いはやや化学的な薬っぽい匂いで飲んだら薄めのストロベリー味。薄いのは最初でプロテインの量が少なかったせいもあるのですが、やっぱりプロテインだし薬っぽい感じなんだな〜と思いました。
プロテイン牛乳割り
水との差がすごい牛乳割り。化学的な匂いが気にならなくなってすごく美味しい。そしてこの味知ってる。マッ○シェイクのストロベリーと同じ味だ！水割りはやめて牛乳割りがデフォルトになりました。
プロテイン飲むヨーグルト割り
ストロベリーならヨーグルトも合うに決まっている。ブルガリアの飲むヨーグルトを買ってきて割ってみました。美味しい、美味しいけどヨーグルトとプロテインだとかなり濃くて喉につかえるかも…。飲むヨーグルトを入れる時は牛乳で薄めた方が飲みやすいです。
飲むヨーグルトはサラサラで腸活にもいいR-1を牛乳と一緒に混ぜるのがおすすめ！
アレンジのためにハンディミキサー購入
ただ割るだけでも美味しいアンビークのプロテインですが
せっかく健康意識が高まっているのでもっと栄養も多くして美味しいアレンジがしたい！
アレンジのためにストロベリーを選んだ部分もあるのです
私がストロベリー味のプロテインでやりたかったアレンジは冷凍ベリーを入れるやつ
ベリー感マシマシで絶対美味しい
でも冷凍ベリーを混ぜるにはミキサーが必要です
毎回ミキサー洗うの面倒なんだが
なまっ子は大きいミキサーしか持っていなかったので、これを機にハンディタイプのミキサーを買ってしまいました
レビューとか調べに調べて、パワーがあってコンパクトで見た目が可愛い（重要）のがこれでした
ビタントニオのミキサーはハンディタイプだけでもかなり種類があるのですが
私が買ったやつは銀色のプレートがかっこよかったのでそこで選びました
あと洗う時に本体と刃が離れるタイプである事が大事
本体を気にしながら洗うなんて面倒で無理です
本体がボトルになっているので混ぜたらそのままコップがわりにして飲めるのも選んだポイントです
冷凍ベリーでリッチなベリープロテイン
可愛いミキサーも手に入れたので早速冷凍ベリーとシェイク
冷凍ベリーはスーパーに売ってたミックスベリーを入れました
ベリーの種が黒い粒々になって残るのは食感として気になったものの、味はやっぱりプロテインだけよりかなり美味しい
マッ○シェイクからスタ○に近づいてきました
冷凍イチゴだけも買って混ぜてみましたが、こちらはよりイチゴ牛乳感が増して美味しいです
果肉を増やすほど喫茶店の1000円ぐらいして手が出ないイチゴ牛乳に近づきます
生のイチゴはもっと美味しいとは思うけど高いのでそのまま食べたいです
アレンジしやすいプロテインの味とは
ここからは私がアレンジしやすいと思うプロテインの味について語ります
私が個人的に避ける味はチョコレート・抹茶・キャラメル・クッキークリームなど
そのまま飲んで美味しい味だとは思いますが元の味が強くてアレンジがしにくそうなのが理由です
バナナやイチゴなどフルーツが元になっていると他のフルーツと合わせたアレンジがしやすいですよね
まだストロベリーしか経験のない私がプロテインの味変を妄想してみました
プロテインバナナ味のアレンジ
・りんご、みかん、牛乳でミックスジュース味
・ココアと牛乳でチョコバナナ味
・バナナヨーグルト
・黒胡麻バナナ
バナナと相性のいいフルーツだけじゃなく、チョコなども相性がいいのが◉
プロテインストロベリー味のアレンジ
・ベリー系はなんでも相性がいい
・イチゴヨーグルト
こうしてみるとアレンジが少なく見えるのですが、相性のいいフルーツがたくさんあるので無限大です
プロテインカフェオレ味のアレンジ
・コーヒーを追加で濃いめのカフェオレ
・チョコレートアイスを入れてフラペチーノ風
そのままでも飽きにくい味のカフェオレ風味はチョコやナッツ系と相性が良さそうです
フルーツ味のプロテインは他のフルーツと混ぜやすい良さがあり、カフェオレはそのままでも飽きにくい良さがあります
カフェオレはチョコ系とも相性がいいので魅力的ですが、フルーツと比べて砂糖を摂取しすぎたりビタミンを増やすアレンジがしにくいので悩みどころ
ヨーグルト風味のプロテインもフルーツと相性がいいのでアレンジしやすそうです
私は甘すぎるのが苦手なので、フルーツを追加することで甘さを減らしてさっぱりさせたいと思いストロベリーを選びました
甘いのが大好き！という人は甘くなるアレンジが得意なベースを選ぶといいと思います
チョコや抹茶などが好きな人は、バニラ味のプロテインを選ぶとよさそうです
バニラ味ならチョコ、抹茶、キャラメルなどソースと混ぜることで味変しながら楽しめると思います
アンビークのストロベリーが飲み終わったらカフェオレ味のプロテインを買ってみるつもりです！
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